「ヨガに興味はあるけど女性ばかりで行きづらい…」
「筋肉はあるけど体が硬いのが悩み…」
そんな男性も多いのではないでしょうか？

ヨガは、柔軟性を高めながら、程よく筋肉をつけていく動きがたくさんあります。

また、呼吸や体の内側に意識を向けることで、仕事で疲れた脳を休め、頭をクリアにする効果もあります。

故スティーブジョブズやビルゲイツのようなビジネスマンから、サッカーの長谷部誠選手のようなスポーツ選手まで、最近ではヨガを生活に取り入れる男性も増えてきました。

ぜひ、この機会にヨガを体験してみませんか？男性のみ、ご夫婦一緒でのご参加、大歓迎です！

■日程：8月1日(土曜日)
■時間：10:30～12:00
■費用：1500円
■持ち物：動きやすい服装・お飲み物
■場所：Prathana YOGA（東京都中野区中野2-12-12中野勧業ビルB1-2　※中野駅 徒歩3分）

☆ご予約☆
電話：03-3382-2231 (9:00～21:00)
メール：info@prathana.jp
ＨＰ：http://www.prathana.jp/

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