思考動物Presents「ルルコのおはなし」
こどもとおとなに贈る、空想する楽しさ一杯の音楽劇。
■あらすじ：
ルルコはおはなしを考えるのが大好きだ。
おはなしの中では空も飛べるし、
イルカにもなれるし、透明人間にだってなれる。
ある日いつものようにお話を考えていると、
登場人物がとつぜん本当に話しかけてきた！
彼らと一緒にお話の世界へ飛び込んだルルコ。
自分がつくり出したキャラクターたちに
次々と出会う楽しい旅が始まる。
それは、いちばん会いたい人を探す旅でもあった ──
■メッセージ：
2009年、RAFTで初演し、 大きな反響をよんだ音楽劇、待望の再演です。
空想が大好きなルルコが、物語の力を借りて成長していくお話しです。ひとが困難や悲しみを乗り越えるとき、物語や演劇は大きな支えになる……そんなことを感じさせてくれる作品です。こどもはもちろんのこと、大人の心にも届く素敵な音楽劇。ご来場、心よりお待ちしております。
「ルルコのおはなし」
作・演出・作曲:前嶋のの
出演:大石丈太郎/大西玲子(青☆組)/関根好香/前嶋のの
演奏:堀田秀顕(あっぱ)
照明:千田実(CHIDA OFFICE)
■公演日時：
9月9日(金) 19:00
9月10日(土) 11:00/15:00/18:30
9月11日(日) 13:00/17:00
※受付・開場は開演の30分前
※各回開演時間が異なりますご注意ください
■会場:
RAFT(中野区中野1-4-4 1F)
■料金:
親子セット(大人1名+子ども1名) 3,000円/一般予約 2,500円/中、高、専・大学生 1,500円/子ども 1,000円(4才～小学生/3才以下無料)
※子ども、親子セットは予約のみ
※一般、学生の当日券は300円増し
■お問い合わせ・ご予約：
RAFT tel 03-3365-0307 http://raftweb.info/ruruko
主催：NPO法人らふと
助成：中野区公益活動助成
後援：中野区
12月6日(日)「クリスマスの親子のあそびのじかん」開催のご案内です。
「親子のあそびのじかん」は、RAFTでおこなう、親子のための企画です。
毎回素敵なゲストの方々を迎え、絵本の読み聞かせ、生演奏などをおこないます。
12月6日は「クリスマスの親子のあそびのじかん」。
声優で、絵本講師の津々見沙月さんのおはなしと、
房野三恵子さんのピアノ演奏をお楽しみください。
ご来場、心よりお待ちしております。
【開催日時】★ウェブサイト → http://raftweb.info/oyako2015_16
12月6日(日) 11:00スタート、12:00ごろまで。
【入場料】
親子一組 1000円
（大人1名増えるごとに500円、同伴のお子さんは一組3名まででしたら料金は変わりません。）
【会場】RAFT （東京都中野区中野1-4-4 1Ｆ）
【定員】親子15組（要予約）
【お問合せ・ご予約】NPO法人らふと
TEL → 03-3365-0307
WEB → http://raftweb.info/
中野区公益活動助成事業
主催 NPO法人らふと
11月11日(水)「親子のあそびのじかん」開催のご案内です。
「親子のあそびのじかん」は、RAFTさんでおこなっている、親子のための企画です。
毎回素敵なゲストの方々を迎え、絵本の読み聞かせ、生演奏などをおこないます。
お子さまが、泣いたり、動き回ったりしても大丈夫。
授乳スペース、オムツ替えスペース、ベビーカー置き場もあります。
どうぞリラックスして、思い思いにお楽しみください。
website→http://raftweb.info/oyako2015_16
【開催日時】
11月11日(水)
10:30オープン～10:45スタート～12:00ごろまで
【内容】
なにぬの屋 渋沢やこさんの 楽しい布紙芝居と
BARONさんのおもちゃ箱みたいなステージ
【出演者プロフィール】
渋沢やこ●劇団風の子で演劇を勉強し「遊びから創造へ」「子どものいるとこどこへでも」の精神を学ぶ。退団後、さまざまな公演に出演。2005年より布で作った紙芝居「なにぬの屋」を始める。
https://www.facebook.com/yasuko.shibusawa
BARON●ウクレレにダービーハット、タップシューズを履き、東京を中心に全国各地、ときに海外でも活動中。音楽から生まれるコメディー、コメディーから生まれる音楽。老若男女が楽しめるショーを作り続けている。
http://www.baronbaronbaron.com/
【入場料】
親子一組 1000円
（大人1名増えるごとに500円、同伴のお子さんは一組3名まででしたら料金は変わりません。）
【会場】
RAFT （東京都中野区中野1-4-4 1Ｆ）
【定員】
親子15組（要予約）
【お問合せ・ご予約】
NPO法人らふと TEL→03-3365-0307
WEB→http://raftweb.info/
中野区公益活動助成事業
主催 NPO法人らふと
日本の文化歴史が培った最高のホール『梅若能楽学院会館』
舞台下の「かめ」が共鳴する能楽堂の鳴りを
ソロギタリストの演奏でお楽しみいただけます。
新人監督映画祭Presents
映画制作ワークショップ
第一線で活躍するクリエーターが、編み物や人形を使って作るアニメーションや
iPadを使った感動的な映画の作り方をわかりやすく直接教えます！
「ヨガに興味はあるけど女性ばかりで行きづらい…」
「筋肉はあるけど体が硬いのが悩み…」
そんな男性も多いのではないでしょうか？
ヨガは、柔軟性を高めながら、程よく筋肉をつけていく動きがたくさんあります。
また、呼吸や体の内側に意識を向けることで、仕事で疲れた脳を休め、頭をクリアにする効果もあります。
故スティーブジョブズやビルゲイツのようなビジネスマンから、サッカーの長谷部誠選手のようなスポーツ選手まで、最近ではヨガを生活に取り入れる男性も増えてきました。
ぜひ、この機会にヨガを体験してみませんか？男性のみ、ご夫婦一緒でのご参加、大歓迎です！
■日程：8月1日(土曜日)
■時間：10:30～12:00
■費用：1500円
■持ち物：動きやすい服装・お飲み物
■場所：Prathana YOGA（東京都中野区中野2-12-12中野勧業ビルB1-2 ※中野駅 徒歩3分）
☆ご予約☆
電話：03-3382-2231 (9:00～21:00)
メール：info@prathana.jp
ＨＰ：http://www.prathana.jp/
冷えやむくみを感じる方、便秘がちの方、生理痛の方、暴飲暴食してしまう方…
それは骨盤のゆがみから来ているかもしれません。
骨盤周りの筋肉を動かし、しなやかに保つことで、
姿勢の改善、内蔵機能の活性化、冷えやむくみの解消、生理痛の軽減につなげていきましょう。
まずは骨盤がどのようにゆがんでいるのかセルフチェックをしたあと、
骨盤をゆるめて正しい位置に戻すポーズをとっていきます☆
■日程：6月13日(土曜日)
■時間：10:30～12:00
■費用：1500円
■持ち物：動きやすい服装・お飲み物
■場所：東京都中野区中野2-12-12中野勧業ビルB1-2 (中野駅 徒歩3分)
☆予約方法☆
電話：03-3382-2231 (9:00～21:00)
メール：info@prathana.jp
HP：http://www.prathana.jp/
皆様のご参加を心よりお待ちしています(*^_^*)
自らの食生活を振り返り、デトックスを日常に取り入れる・・・
体質改善したい！
健康的に痩せたい！
でもお金はかけたくない！
そんな悩める女子の味方…
それは玄米！！
「玄米は本当に体に良いの？」
「パサパサで食べづらくない？」
「炊くの面倒じゃない？」
今さら聞けない、玄米の『いろは』をお伝えします！
玄米を中心とした素敵な食生活、一緒に考えてみませんか♪
☆当日のアジェンダ☆
まずはYOGAでカラダの中の要らないもの、老廃物を排出！
その後、玄米についてじっくり学んでいきます(*^^*)
①食生活チェックテスト
今の食生活、本当に大丈夫？
②玄米の基礎
今さら聞けない栄養や不安要素について
③酵素玄米の炊き方
1日目、3日目、7日目のもちもち玄米食べ比べ
④七号食ダイエットについて
究極のデトックス法を実践！
⑤玄米の選び方、買い物リスト
今すぐ玄米生活をはじめるには？
当日はデトックスヨガと組み合わせて、心身ともに最強のデトックス法を知り、
これからの肌見せの季節に備えましょう♪♪
■日時: 2015年5月30日(土)10:30～13:00
■場所: Prathana YOGA (中野駅南口から徒歩3分)
■持ち物: 動きやすい服装、お水、タオル
■費用: 3,000円（玄米の試食付き）
■対象者: ヨガや玄米に興味のある方ならどなたでも（ヨガ初心者の方大歓迎！）
■ご予約・お問合せ
tel: 03-3382-2231(9:00～21:00)
mail: info@prathana.jp
HP: http://prathana.jp
首、肩、腰など疲れがなかなか取れない方、
ダイエットをしていても痩せにくい方、
姿勢の悪さが原因かもしれません。
正しい姿勢を知り、姿勢を正すことで猫背やストレートネック、
O脚の改善や体の代謝アップに繋げていきましょう！
ご自身の姿勢を知り、改善できるようなポーズをご提案させて頂きます。
一緒に楽しくヨガをしましょう☆
会員様はもちろん、どなたでも気軽にご参加頂けます。
ヨガ初心者の方にもおすすめです☆
皆様のご参加をお待ちしています。
■日程：5月16日(土曜日) 10:30～12:00
■持ち物：動きやすい服装・お飲み物
■費用：1500円
■場所：Prathana YOGA (中野駅 徒歩3分)
東京都中野区中野2-12-12中野勧業ビルB1-2
☆予約方法☆
℡：03-3382-2231 (9:00～21:00)
mail： info@prathana.jp
HP：http://www.prathana.jp/
自然素材で作るアロマコスメ・フェイスローションと
美容オイル＆座ってできる簡単YOGA
アロマの香りは3種の精油から選んで頂きます。
美容オイルは今話題の“アルガンオイル”を使います(*^_^*)
手作りアロマ化粧水と美容オイルをご自身で作ってみましょう！
ご自宅でも取り入れられる簡単なアレンジ法もお伝えします(^^)
簡単YOGAは、座ったままで呼吸、リラックスポーズを行います。
ご自宅でもでき、ご自身のセルフケアとして取り入れやすいYOGAになります！
皆様のご参加、お待ちしています☆
■日程：4月25日(土曜日)
■時間：13:30～15:00
■費用：3500円(材料費込)
■定員：20人程度
■持ち物：筆記用具・動きやすい服装
■場所：東京都中野区中野2-12-12中野勧業ビルB1-2 (中野駅 徒歩3分)
■予約方法：
電話 03-3382-2231 (9:00～21:00)
メール info@prathana.jp
■講師紹介
菊田千春さん
資格：AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
