3月1日、野方消防署にて庁舎開放が開催された。本イベントは地域の方々に消防の仕事についての理解を深めてもらうことを目的としたもの。当日は、防火衣試着やロープ渡り、はしご車乗車などの各種体験をはじめ、他では手に入らないような消防グッズのおみやげプレゼントなど、子どもからおとなまで楽しめる催しが目白押し。参加した家族連れなどは、普段できない体験に目を輝かせていた。
2月3日は節分! 今年も新井薬師・梅照院の節分会が元気に執り行われた。中野サンプラザを皮切りに、中野ブロードウェイ～薬師あいロード
商店街を豆まきしながらお練り行列。多くの有名人が登場する節分会には、今年も角界から琴欧洲関、俳優芸能人では松原智恵子さん、島かお
りさん、左時枝さん、吉沢京子さん、でんでんさんなどが参加し、詰めかけた人々を沸かせた。また、岩手県指定無形民俗文化財の伝統芸能「鹿
（しし）踊り」や奉納殺陣演舞が会場に花を添えた。
美味しいモノを食べて歩いて、
中野の食を満喫できるは、美味いっぴんラリーだけ！
目指せ “ 中野王 ”！うまにゃん番付!台紙でも開始！
今まで、スマートフォンだけのお楽しみだった、ラリーメニューを食べれば食べるほど “ 食の達人度 ” が上がる『うまにゃん番付 』。好評につき、ラリー台紙にも導入しました！ 参加者の皆さんは、今まで通り、ラリーを巡ってシールを集めるだけで OK です。メニューの実食数に応じて、各称号の証（あかし）である「うまにゃん番付缶バッチ」を贈呈します。また、赤vs白！自慢のパスタ対決ラリー、ゆったりおとなのコース＆セット料理ラリーをそれぞれをコンプリートすると、全店制覇の証「コンプ缶バッヂ」もプレゼントします！ そして、美味いっぴん倶楽部では、番付上位の方々を対象にした、とっておきのプレゼントやイベント等々計画中ですので、ぜひ沢山のシールを集めて、“ 中野王 ” を目指してください！
「赤vs白！自慢のパスタ対決」ラリー（美味いっぴんサイトへ）
「ゆったりおとなのコース＆セット料理」ラリー（美味いっぴんサイトへ）
ごみのプロだから解体時のごみの回収・分別も万全
【密着レポート】建物の解体だって、お任せください!!
小川商会では、ごみの回収・清掃・リサイクルのほかに、マンションや戸建ての解体を行う。以前からごみの回収に行くと、解体作業もやってほしいという要望があり、その都度受けていたという。都内には築30年以上の古い家屋や建物が多く、壁を張り替えるなどの簡単なリフォームより、骨組みだけのスケルトン状態にするリノベーションも増えてきた。この4月から新しい部署・リノベーション事業部として始動することになった。今回は、現場であるマンションと戸建て解体時の様子をレポートします。
▲大田区にある戸建ては、建物すべてを解体して更地に。とび職人並みに身軽に作業するのは、部長の大岡さん（右）。解体時に出たごみは、すべて小川商会に持ち込まれ分別される
▲江東区のマンションは、壁や床をはがし、間仕切りの変更や水廻りの配管を移動する解体工事。「上下左右、ご近所の迷惑にならないように細心の注意を払って作業します」と同事業部の鈴木さん
▲毎日朝礼で読み上げて、みなの意識をひとつに。「気を抜くな 基本動作で安全作業。ヨシ！」（平成26年の行動目標より）
小川商会・各分野の仕事人を紹介!
リノベーション・解体の「匠」②
小川商会に入社して約15年、リサイクルから解体・内装工事までさまざまな仕事に携わってきた大岡一毅さん（35歳）は、リノベーション事業部の部長でもある。作業は屋外や高所もあり、ケガや事故を念頭に安全第一で行動する。電気・ガスの工事や壁紙貼りなど社外の職人さん
とチームを組んで仕事をすることも多いため、挨拶をはじめ言葉づかいや礼儀も徹底している。「うちのような仕事は、一生なくならないと思う。ごみを減らすことも大切だけど、エネルギーにも変えていきたいね」。仕事に厳しい職人肌の大岡さん。野球と神輿かつぎの話になったら、いかつい顔がほころんだ。
中野のごみの意識を変えよう！を応援します
江原町で62年! ごみのことなら、プロにお任せください!!
【フリーダイヤル】0120-530904 中野区江原町1-25-11
◆清掃・リサイクル業務◆東京23区清掃事業、事業ごみの定期回収、粗大ごみの回収運搬◆ビルのトータルサポート◆メンテナンス管理、配管・貯水槽の定期清掃点検、原状復帰工事・内装工事
君も、学校のヒーローになろう!!
「勉強って楽しい!!」を実感できる
塾・個別指導学院ヒーローズ 中野南台校
「先生!! しつもん!」子どもたちの声があがるたびに、席に駆け付ける小林塾長や講師たち。時に笑いあり、時に子どもたちよりも真剣!! 中野区弥生町の「個別指導学院ヒーローズ」は、小学生・中学生・高校生の学習塾だ。ヒーローズというユニークな名前は、学校の成績アップや志望校合格などの目標達成を通じて、“子どもたちが学校や社会のヒーローになってほしい” という願いが込められている。だから、ヒーローズは、①時間前に来る ②宿題をする ③勉強に集中を1 ヵ月間の無料体験で続けられれば、入塾できる。成績のレベルや習熟度で入塾を断ることはないけれど、これまでの経験から「必要最低限この3つを守れないようでは、成績アップは望めない」と小林塾長は断言する。基本的な生活習慣を習慣づければ、希望校への進学も、クラスのヒーローになることだって決して夢ではない。
小林塾長は、大学卒業後さまざまな仕事を経て、ヒーローズの塾長になった。小学校時代、中の下の成績で引っ込み思案だった少年が、英語をきっかけに勉強をする楽しさも身につけ、クラスの人気者に!! 「子どもたちに、学ぶ楽しさを知ってほしい」と切に願う。新学期がスタートする4月。君も学校のヒーローになろう!! 上智に受かる英語力、身につけたい高校生も!!
【プロフィール】小林啓一郎。
1977年生まれ。父親の転勤で埼玉、福井など各地で過ごした。スパルタ教育の父親。小6の時、NHKラジオの基礎英語を聴き、その日のテキストを暗唱できるまで夕食を食べさせてもらえなかったという。中学入学後、英語の教科書を読み、先生からほめられたことが自信となって、勉強は楽しいことを実感!! 希望するトップ高校・大学へと進学。卒業後、外資系金融会社、牧師見習いなどさまざまな職業を経て、自分の英語力を社会に役立てようと、2011年ヒーローズ堀之内校（杉並区）、2013年に中野南台校を開校。英検1級。現在、1児の父。中野区在住
●まずは、1ヵ月無料体験をお試しください。※各学年10名のみ
●ヒーローズの授業は、1コマ50分。授業料は、小学生が1,080円。
中学生は1,080円～1,620円（※税込）。
そのほか、教材費、入塾金、諸経費などがかかります。
１ヵ月無料体験を実施中！ 英語に強い！ そろばんも学べる！
個別指導学院ヒーローズ 中野南台校
中野区弥生町4-23-1
お問い合わせ：月～土曜12:00～21:00
なかの健康プロジェクト「こしだ歯科シリーズ⑨」
| カテゴリー Vol32, おこのみっくすマガジン | 投稿日時 2014-03-26
タグ: おこのみっくすマガジン, こしだ歯科, こしだ歯科医院, なかの健康プロジェクト
落ちない入れ歯に、ありがとう!!
こしだ歯科医院で行う「骨太の治療」のひとつ、今回は入れ歯についてご紹介します。上高田在住の白石一治さん（90歳）の治療の様子をレポートします。
●落ちる！痛い!! は当たり前？
１年ほど前に、入れ歯を新しくした白石さん。せっかくだからいいものを作りたいと、予想以上の高額に。それなのに…ものを食べると、シーソーみたいにぐらぐらする。なぜ？「まるで、入れ歯に口を合わせるみたいだった」と当時を振り返る。この入れ歯は、安定剤を塗らないと使えず、歯ぐきに炎症が起って食事ができない日が続いた。別の歯科医に相談したい!! 昨年末にインターネットでたどり着いたのが、こ
しだ歯科だった。
●トラブルなしで毎日快適に!!
通常、入れ歯が出来上がるまで、型をとって噛み合わせを確認、歯を並べて仕上げるのにおよそ3週間かかる。基本的には歯科技工士に依頼するが、急ぎや細かい仕事は越田先生が行うこともある。歯ぐきに直接当たるピンクの部分は、患者さんの口内の凹凸に合わせるように少しずつ削って微調整。その姿は職人のようだ。白石さんが待ちに待った入れ歯は、「吸いつくように、ピッタリおさまった!!」と顔がほころぶほど。以後、トラブルもなく快適に過ごしている。高価だから、いい入れ歯というわけではない。どれだけ、その人に合うものを作れるかが
重要なのだ。それは技術であり、患者さんへの思いでもある。
●定期的なメンテナンスが必要
一度作った入れ歯でも、毎日使えば摩耗する部分も出て痛んでくる。ある意味、それは仕方のないこと。入れ歯が合うように調整すれば、痛みは減る。「面倒でしょうけれど、定期的に通ってほしい」と越田先生。そうやって、入れ歯と付き合っていくことも知ってほしい。「これからも、先生を頼りにしたい」と白石さんは話す。もうひとり、入れ歯で悩んでいた患者さんを次号でご紹介。つづく…。
●この春から１階！こしだ歯科 お待たせしました。4月にリニューアル
中野区沼袋2-30-6 Kビル1F ※西武新宿線沼袋駅から徒歩3分
TEL03-3387-4188 www.koshida-shika.com
【診察】9:30～12:30／15:00～20:00
※月・水は22:00まで 土は15:00まで診療
【休診】日・木・祝※予約優先
www.facebook.com/koshidashika
あの、編集長・藤原が自分の耳を疑った!?
き・聞こえるではないか！
難聴を救った酸素カプセルの部屋・長谷川恭子語録 21 篇
話題沸騰、一部の間で一大センセーションを巻き起こした、前号掲載「酸素カプセルの部屋の巻」。おこのみっくす編集長・藤原の難聴を告白する形となった内容に「大丈夫なの？」と藤原をいたわる声以上に「酸素カプセルの場所と名前を教えて!!」と切望する声が編集部に寄せられた。体調が良くなってきている藤原が吹聴しているのかどうか？問い合わせが殺到しているらしい。長谷川さんと言えば、藤原が通うたびに聞かされた耳の痛い忠告（金言）の数々は特筆もの。その文才をおこのみっくすマガジン読者のために発揮していただくようご無理なお願いをしてみたところ…「中野の健康人口を増やしたいですね！」と、多忙を極めるなか川柳調にしたためたメッセージをお寄せくださった。今回、その語録に編集部で最もお世話になっている藤原が実感を込めた感想を付記。「自分の体を人任せでは健康は維持できない」を繰り返し説く “ 長谷川語録 ” を、読者の皆さんも一つひとつ噛みしめて読んでいただきたい！…とは、編集長談でした。
川柳テーマ
【酸素と正しい姿勢が変える未来】
1. 大気汚染 批評しながら タバコ吸い
２. 喫煙で 体内汚し 病気を増やし
長谷川さんの心：タバコを吸う行為は毒を食べているのと同じこと。
藤原の実感：ハハハハ…（汗）。スミマセン。弁解の余地もありません。
３. 都会人 酸素足りずに 物忘れ
４. 酸欠は 栄養素では 補えない
長谷川さんの心：脳は人体の 25％の酸素を使うとされています。
藤原の実感：酸素カプセルのお陰で頭は回るのですが、首？が回りません（笑）。
５. 年のせい 癖を直せば まだいける
６. 早く老け 原因たどれば 怠け癖
７. 薬より やめよう体を 壊す癖
長谷川さんの心：始めるのに遅いということはありません。
藤原の実感：僕の悪い癖ってなんだろう？（編集部Ｔ：すぐ怒鳴る）
８. 面倒が 筋肉しぼめ 命を縮め
９. 筋肉は 使い続けて 育つもの
10. 腕伸ばし 鼻から吸い込み 肺呼吸
長谷川さんの心：健康づくりは計画的に毎日の積み重ね。
藤原の実感：はい！肝に銘じます。毎日の健康体操、面倒がらず続けます！
11. 挨拶で 目覚める体と 健康スイッチ
長谷川さんの心：朝のひと工夫で体に差が出ます。酸素カプセルで目も脳もシャキッ。
藤原の実感：自分から社員に大きな声で挨拶するように心掛けていますよ！
12. 己の人生 何故に体は 医師任せ
13. 体の異変 気づけないのは 命取り
14. これからは セルフメディケーション これ大事
長谷川さんの心：体の責任者は、生涯あなた自身です。
藤原の実感：仕事は任せられないのに、自分の体に何かあるとまず病院。改めます。
15. 肩すぼめ 血流止めて 寒がって
16. 背を丸め 肺を縮めて 苦しめて
17. 姿勢よく 呼吸も頭も 爽やかに
長谷川さんの心：姿勢が悪く首がゆがむと血流が滞り、体中不調の原因に！
藤原の実感：姿勢の悪さは万病のもとなんですね！正しく歩くクセをつけようと努力中！
19. 熱風呂に 首まで浸かって 不整脈
長谷川さんの心：ぬるめのお湯にゆったり浸かるのが一番です。
藤原の実感：体がリラックスして硬直を解くことの大切さを最近知りました！
18. 高額な 化粧品より ゆがみ直し
長谷川さんの心：骨をあるべき姿に戻す！ 美しい立ち姿はいくつになっても若々しい。
藤原の実感：皆さん！高額とは言えない料金！できれば酸素カプセルに入りましょう！
21. 柔（やわ）なソファ 体を壊す 魔の誘惑
長谷川さんの心：柔らかいソファでは背中が丸くなってしまいます。
藤原の実感：ソファに身を任せてDVDを観るのが至福の時…。悪魔のささやきで困ります。
20. 徹夜して 失う十年分の 免疫力
長谷川さんの心：徹夜は寿命を縮めます。体を壊してからでは遅いんです。
藤原の実感：長谷川さん、僕の生活を透視しました？？
おこのみっくす編集長 藤原よりご報告
僭越ながら、誌面をお借りしまして、1 月 20 日の大学病院での検査結果をお知らせいたします。なんと、医師に、「難聴は完治しました」と告げられました！いやー、良かった。これもひとえに、健康になりたいと願う自分の意志の強さの表れであります ( 笑 )…すみません、調子に乗りました。当日の様子を以下に…。
聴力検査結果――これまで右肩下がりの折れ線グラフが上昇の一途を辿り、悪くない左耳と同レベルを示している。医師・看護師たちは、「オーマイガッ !!」の大合唱。ありがとう、と医師に抱きつこうとする私を振り払い、「私のお陰じゃありませんよ。酸素カプセルが良かったのでは？」と穏やかに話す医師。一度死滅した細胞が再活性化するのは難しく、特に耳に関しては神業に近いと言う。いやはや、盆と正月と寅さんとジェイソンが一緒に来たような奇跡の一夜は、今もスローモーションで映像が浮かんできます(ToT)。 親身に相談に乗ってくれた酸素カプセルの長谷川さん、そして、温かい声をかけてくださった多くの皆さん、本当にありがとうございました！ この恩返しはおこのみっくすマガジンで還元を…中野の健康人口を増やすべく、これからも健康特集を企画していくことを誓います !!
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●通常料金：
酸素カプセルコース 3,500 円／45 分
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※2014 年 4 月より消費税 8％が料金に加算されます
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[TEL]03-3360-3307( 代表 )
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困った時は、うちに来て!!
～患者の話に耳傾け、最善の治療を～やなだクリニックの場合
「こんにちは。今日はどうされましたか？」いつも笑顔で穏やかな対応のやなだクリニック・簗田周一（やなだしゅういち）先生。腹痛の幼稚園児、風邪や花粉症から、高血圧や糖尿病など生活習慣病の中高年、そして専門の泌尿器まで、さまざまな症状や病気を抱えた幅広い年齢層が先生のもとを訪れる。
■勤務医20年で身につけた技量
「人の役に立つ仕事がしたい」と医師を志した高校時代。大学の先輩の勧めもあって、医学部ではマイナーな泌尿器科を選んだ。医師になりたての20代は、年間200件の手術を行い、月15日の当直で、病院に寝泊まりして論文を書くという生活。「まったく苦にならず、集中して仕事ができた」とさらりと話す。泌尿器科の専門医として約20年、大学病院や国公立病院で外来・手術・入院診療に携わり、内科全般の知識と技量も身につけた。「もっと患者さんと向き合って、治療を行いたい」という思いが募り、2009年7月に幼い頃から住む中野区弥生町にクリニックを開いた。
■患者さんと向き合う治療を
毎朝5時に起床、体調を整えてその日の診療に臨む。「患者さんの話をきちんと聴きたい」という先生の姿勢は徹底している。診察が40、50分過ぎてしまい「先生！ こんなに時間を取ってごめんなさい」と恐縮されることも。また泌尿器科は中野でも珍しく、区内外から来院する人が後を絶たない。専門知識を活かしながら、大学病院に匹敵する最新機器を駆使した診療。膀胱炎やひん尿、前立腺など泌尿器に悩みを抱える人は意外と多いが、受診をためらわれる科なので、こまやかな対応を心がけている。
■地域のホームドクターとして
ひとりでも多くの患者さんが毎日を健康に過ごすために、できる限り最良な診療とアドバイスをしたい。近隣の総合病院と連携して、治療にあたる「地域医療」にも積極的に協力する。ケアマネージャーや病院からの依頼で、月5、6回は在宅治療や往診も行う。この6年間で、地元の人たちにクリニックが根付いてきたと実感するようになった。「困った時は、気軽にうちに来てください」という簗田先生の言葉は心強い。
先生の健康法は？
当たり前のことだけど…よく噛んで腹八分（毎晩、軽く晩酌も!!）。早寝早起き（7時間睡眠）、適度な運動（週に1度ランニングで汗を流す。移動はもっぱら自転車!!）。
簗田周一（やなだしゅういち）：1962年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業後、泌尿器科専門医として、慈恵医大本院、富士市立中央病院
等に勤務。平塚共済病院泌尿器科部長を経て、2009年7月やなだクリニック開院。一男一女の父。
やなだクリニック
［泌尿器科・内科］
●泌尿器科：前立腺肥大症、過活動膀胱、膀胱炎、尿路結石、悪性腫瘍、尿漏れ、夜尿症ほか
●内 科：感冒、腹痛、高血圧、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症など内科全般
【診療】月～金曜：9:00～12:30／15:00～18:30 土曜：9:00～14:30 【休診】木曜・日曜・祝日
中野区弥生町6-2-20 TEL:03-5342-9511 http://www.kanja.jp/017553.html
